一、红队主要球员：

长冈望悠、古贺纱里娜、锅谷有理枝、荒木绘里香、芥川爱加～二传：关菜。

二、蓝队主要球员：

石井优希、石川真佑、黑厚爱、奥村麻依、小幡真子～二传：佐藤美弥。

2020年8月2日，日本女排将集训队员分成红白两队，来了一场对抗赛。结果长冈望悠和荒木绘里香等所在的红队以2-1(25-22/25-21/12-25)，战胜了石井优希和石川真佑等所在的蓝队。

中国女排什么时候也能够组织一次队内对抗赛呢？这样不仅可以提高队员的积极性，而已可以检验今年集训的成果，何乐而不为呢？

有人认为，中国女排可以效仿日本女排的做法，将现有的集训球员分成两队，进行分组对抗，不仅可以丰富女排姑娘们的训练内容，激发女排队员的训练热情，还可以组织中国女排的姑娘们和男排进行性别大战，效果还是不错的。